上海东方外国语学校马术课程介绍
时间： 2019-11-14
来源： 上海东方外国语学校
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马术运动带着“贵族”运动的光环，微笑着走到了大家的面前。但马术，真的只是“贵族”的运动吗？NO！其实，就如高尔夫运动，原本只是牧羊人无聊时打发时间的小游戏，却被硬生生地扣上了“贵族运动”的高帽；马术，在欧美国家只是一种生活方式，更是非常普及的大众化的全面运动项目。在很多欧洲国家，马术就是我们的体育课，甚至是必修课，是学校不可替代的一种教育方式，并不是“贵族”的小众运动。体育，强调“育”，马术是非常好的教育方式。
上海东方外国语学校为什么引入马术课？
上海东方外国语学校一直倡导“最好的学习是自主学习，最好的管理是自我管理，最好的成长是自觉成长”，马术运动的核心与学校奉行的“自主学习”教育理念非常切合。开设马术课旨在希望孩子们能在和马的相处过程中学会主动履行对马的关爱、责任以及对自然的尊重，强调自我提升而非相互比较，建立对自己以及正在做的事情的认同感。
骑马的好处
1. 塑造优雅体态，提升高贵气质
马术有着严格的姿态要求，能对青少年因为课业压力、成年人长期使用电脑等原因造成的不良姿态起到有效的矫正作用。
2. 锻炼健康体魄，推动自我成长
孩子在骑马的过程中，不断整合理解力、记忆力以及平衡感，学习独立自主，培养自信、勇气、毅力，进而达到智商、情商、体商的同步提升。
3. 磨练坚韧意志，提升心理素质
通过学习马术培养良好的心理素质。拥有耐心和坚韧的意志，对孩子未来的发展十分有益。孩子的思维也会愈加敏捷，同时判断能力也能得到锻炼。
4. 加强团队协作，提升社交能力
马术讲求合作与协调，无论是人与马的，还是人与人之间的。通过马术，让孩子以爱好交友，增加社会交往；同时学习团队的配合、服从和沟通。
5. 回归自然淳朴，放松愉悦身心
生活在城市里的我们为愈发狭小的生活空间和压力所苦，何不借由马术将更多的时间用来锻炼身体，享受自然、阳光和新鲜空气。
课程介绍
马上课程
▶ 包括慢走、拉停并控制前进的方向；
▶ 初步体验轻快步及快步，坐姿调整。
马下课程
▶ 关于小马的很多知识，如：了解马匹的日常生活和安全常识，认识鞍具；
▶认识马匹的护理工具；
▶初步体验刷马（考虑到孩子的安全，须已具有一定基础的孩子才可参与）。
专业的教学条件
宽敞明亮的学习场地，舒服又整洁的休息区域、打破跑马场以往给人那种脏乱臭的印象。清新优雅的自然环境，纯粹质朴的乡村风格，让孩子们在一片绿意中放松身心，享受片刻欢愉。
