导语

ODays的第五天是热火朝天的“体育之夜”，这个夜晚充斥着汗水、泪水、欢笑、喝彩，同学们也由此产生不少反思与感悟。

正文

在当天所有活动中，最激动人心的莫过于傍晚的体育之夜了。各班同学都早早来到体育馆为今晚的体育比赛做准备。随着主持人的一声令下，体育之夜正式拉开了帷幕。

运球接力

体育之夜的第一个项目便是运球接力。体育馆中激动的气氛传递到了每个角落，大家的心情都随着球在地上弹跳的声音而波动，场边的同学更是为自己的House声嘶力竭地加油助力。

尽管比赛有输有赢，但最令人感动的是同学们的团结协作。他们没有因为自己House同学的失误而抱怨，而是不断鼓励安慰他们，这体现了七德House的强大凝聚力与同理心。

搭桥过河

当大家还对篮球接力意犹未尽时，“搭桥过河”已经迫不及待地开始了。每一个同学都铆足了劲，誓为班级争光。由于这是一项计时比赛，大家的心都绷紧了弦，生怕发生一点点小失误。

有的同学因为过于紧张而不小心失误，但是其他队友并没有抱怨或指责，而是提起垫子继续向终点冲去，开启他们的下一段赛程。而失败之后的同学们更是积攒了许多经验，努力提高自己House的成绩。在比赛过程中，同学们将七德价值观中的“尊重”和“毅力”发挥到了极致。

两人三足

在经历了前两场活动之后，一个更加富有趣味性的活动来临了——两人三足。在赛场上我们不仅看到了最萌身高差的师生，还能看到跌跌撞撞奔向终点的伙伴；甚至还有同学为自己的House夺取沙袋。同学们的团队合作让周围的观众领悟了团队协作的意义。这也是七德精神中“合作”的体现。

拔河

“两人三足”活动结束后，终于来到了重磅压轴活动“拔河”！体育馆火热的气氛又一次被推向了最高点。在场的几乎每个人都参与了拔河活动，其他人则在旁边呐喊助威。

这是一个所有人团结一心、凝聚力量的时刻。选手们涨红着脸、汗流浃背、将身体极力接近地面，在用尽最后一丝力量前，决不松手！此时各House中每个人的意念都汇聚在一起，他们的表现真正体现了七德价值观中的“合作”与“毅力”。

尽管有些班级输了比赛，但他们依然为对手加油喝彩。这就是七德人的有容乃大和与人为善，就像龙梅校长所说的：“我们真正的比赛不是在七德的校园里。在七德，每个人都是共同进步的。我们真正的比赛是与七德校园外的人竞争。”当最后两百位同学举起他们的双手，伸向同一个方向呼喊着，大家能看见同学们因拔河而被绳子磨红的双手，能听见他们喊“加油”喊到沙哑的声音……这些，都是同学们努力拼搏的战绩与勋章。

Q&A

Q: 你认为在今天的体育之夜活动中，最重要的元素是什么？为什么？

10A Amanda HUANG Jingwen

体育竞技我觉得最重要的精神是团结。今天的任何一个活动，没有团队的合作是绝对完不成的。我们班级在篮球接力中连续得了两个冠军。在欢呼的同时，我发现，这次我们合作的非常默契，提前商量好如何节省比赛时间。在后来的各种活动中，我也体会到团结的重要性。没有团结就没有一个优秀的团队，没有一个优秀的团队，就没有一个优秀的集体，没有优秀的集体，我们就不会有优秀的成绩。

10A Carine LI Yizi

我认为是开放的心态。有了开放的心态，就会理解活动重在参与，不在于输赢。看轻了输赢，无论发生什么，都会内心平静，愉悦乐观地享受每分每秒，乐在其中，无所畏惧，极富挑战精神。而且不论是输是赢，最后都会进行反思。另外，有了开放的心态就会变得更加明智，透彻理解游戏规则，还会给予同学更多包容与关爱，也会合理地进行沟通协作，从而使班集体更加强大。总之，我认为开放的心态是最重要的元素，都说心态决定一切，我认为它就是决定人成败的根本。

10F Leo WANG Yuncong

开始时我认为最重要的元素必然是挑战精神，但当我们班在拔河比赛失利的时候，我的想法有了些改变。刚开始时，我一直在想，为什么那个冠军，不可以是我们班呢？后来我才发现，这些想法都是错误的，在友谊面前是否获得冠军显得没那么重要。这次的活动，不正是再一次彰显了我们班的那种温暖和那种团结吗？这次的体育之夜，不仅仅会让我们班变得更加团结一致，更会让我们重新拾起一同前行的动力。那种源自于友情的温暖，不是更值得我们铭记于心吗？“友谊之光像磷火，当四周漆黑之际最为显贵。”在我心中，当同学从我身旁走过，带来一句问候，一句加油时，属于我们的比赛，就已经胜利了。

10F Kelly HSU Chi Wei

The most exciting but draining of all the events was definitely the tug of war. Though we knew going into it it was going to be extremely competitive, I think our class especially underestimated the amount of strain one puts on one's body when doing this particular activity. At this point, I, myself, am currently nursing a swollen hand (which results in typing extremely slowly) and a bruised rib. Despite the fact that the activity was one of the most draining thus far in ODays, it was one of the most rewarding; this task solidified and demonstrated the camaraderie our class shares. We cheered each other on even though our throats are swollen from the shouting, we lent our shoulders for others to cry on, we gave each invigorating speeches that strengthened our resolve. When Principal Turner mentioned that the people we are surrounded with would be the best part of our time in Qibao Dwight, I thought it was only something said to only urge us to work together, it had never crossed my mind this bond we share together as a class would be so tangible so early on. All in all, this bond we shared was definitely the key ingredient to our success.

10C Peter HU Junkai

我觉得最重要的是勇于拼搏的精神和坚定的毅力。我们班上有位同学在最开始的运球往返跑时，因冲得太快撞到了墙上，引发了肩上的旧伤，但考虑到班级的荣誉，他仍然忍着伤痛继续参加后续的拔河比赛，最后成功为班级争得冠军，成为了大家心目中的英雄。

Q: 在今天的活动中，你对自己最满意的部分是什么？为什么？

10C Oscar FAN Wensizhe

我对自己最满意的就是我主动参加了拔河比赛，最开始因为我的小身板被许多人质疑，但是我也没有想到的是，我在临危受命的情况下超常发挥，用最积极的方式完成了今天的比赛，即便过程异常艰辛，但是结果是全House共同努力的成绩，我们很荣幸身为C House的一员，希望未来的三年共同努力，风雨共济，冲冲冲！

结语

“体育之夜”旨在弘扬体育精神，彰显七德价值观。当体育之夜结束、同学们离开体育馆时，输赢已经不再那么重要。重要的是，当新生们还在为刚进入新学校而拘谨时，“体育之夜”将大家的心紧密相连。