上海星河湾双语学校G4：锻炼不能停，齐心抗疫情

时间： 2020-03-02 来源：上海星河湾双语学校

今年的寒假比较特别，全国人民都响应国家号召，减少出门频率，“疫情就是命令，防控就是责任”，俗话说“身体是革命的本钱”，所以有了强壮的体魄才能有战胜病毒的资本，为此，上海星河湾双语学校体育组的老师们为学生们设计了居家运动方案，让大家在家里也能够强身健体。

瞧！我们四年级的小朋友们多么地认真！

锻炼身体是好事，但居家运动也有一些注意事项：

首先，在家里运动也一定要注意安全，室内空间狭小，不能做大幅度的运动，当心磕碰受伤

其次，要注意不能扰民，铺上瑜伽垫或小毯子，减少噪音

最后，要控制运动强度，以免造成运动伤害。

对学生的体育锻炼提出任务和要求，才能促进学生的体育锻炼，提高学生自我锻炼的意识，对体育的意义和价值才有更深的认识。让我们共同努力，锻炼好身体，迎接这场“抗疫”的胜利。