为进一步提升学生的素质能力，增强团队凝聚力，8月10日苏州三中课程融合中心组织学生开展户外拓展活动。

风和日丽、阳光明媚,同学们的心情也如同这阳光般灿烂！坐在大巴上，同学们一个个兴高采烈，期待着为期一天的户外拓展活动。

微风徐徐，虫鸟互鸣，苏州三中融合课程中心的同学们在训练场地按队列整齐而站，静静地等待活动的开始。首先教练让大家围成一圈做了破冰活动的小游戏，将身体舒展开来。

全体成员分成四个队，大家集思广益，迅速地在规定时间内完成了自行设计团队队名与口号等准备工作，齐心合力构建了团队框架。

接力拿取矿泉水的环节增强了大家内部合作精神的活动，每个队员齐心协力齐上阵，充分发挥自身的潜能。别看简单的一个小动作，每个环节都是十分地重要，需要身体各个部分的协调以及队员的帮助，才能顺利拿到水。

在传递乒乓球中，整队人将引导槽对接到一起，从高到低导向终点；在团队游戏传递中可能有人会连续多次出错，每个人沉住气，互相给予鼓励加油。

用鼓颠网球的环节大家一开始没有找准方向，在外教老师的指导下，大家掌握了小技巧，迅速达到了预期目标。

白管车轮战的环节，每个队员尽自己最快的速度，使得白管屹立不倒。

在经过一上午的刻苦训练后，不知不觉到了饭点，大家围坐一团，自己动手，生火刷油，享受着悠闲的烧烤时光。

下午进行的是智力大闯关环节，大家需要将1-30号的图片通过短时间记忆下来，以队为单位，用最短的时间将这些图片按照顺序找出来。“最强大脑”现场既视感有木有！

“拓展活动日当天天气炎热，但老师同学们仍热情高涨，大家团结协作，齐心协力克服难关.大家坐在一起烧烤、聊天、参加活动，一改对老师的刻板印象，原来学生和老师亦师亦友，期待下一次的活动日”。——中美融合班的MInyan Xia同学感言

这次的户外拓展训练活动提高了同学们的危机时刻的生存技能，培养了团队内部及团队之间的凝聚力。在未来的学习生活中，希望大家能够乘风破浪，筑梦未来，奔涌吧，后浪！